Категория: Полезные статьи

Как привести себя в порядок после праздников

Как привести себя в порядок после праздников

Пить воду с добавлением лимонного сока, использовать кремы с витамином C, массажировать стопы мячиком от гольфа… Мы предлагаем вам несколько трюков красоты, которые пригодятся вам для восстановления после затяжных праздников. Отличный способ поддержания формы — … далее

Как избежать ошибок во время кардиотренировок?

Как избежать ошибок во время кардиотренировок?

Типичных ошибок, совершаемых во время кардиотренировок, не удается избежать практически никому. Бег, велосипед — все это кажется настолько простым и естественным, что никто не видит необходимости углубляться в теорию занятий.

Как правильно выбрать одежду для фитнеса

Как правильно выбрать одежду для фитнеса

Многие женщины занимаются спортом. Но для успешных занятий необходима спортивная одежда. Где же можно купить её? Бесспорно, для фитнеса одежду лучше купить в спортивных специализированных магазинах. Связано это с тем, что в обычных магазинах продают … далее

Коврик для фитнеса: где и какой купить?

Коврик для фитнеса: где и какой купить?

Во время занятий фитнесом, йогой и гимнастикой часть упражнений выполняется сидя или лёжа. Специальные мобильные коврики делают любые движения комфортными и безопасными. Посетителям спортивных клубов таковые предоставляются, но лучше иметь свой коврик для фитнеса.

Основные приемы выполнения массажа

Основные приемы выполнения массажа

Любой человек может обучиться технике массажа. Главное — выучить основные приемы.

Покупка одежды в интернет-магазине: плюсы и минусы онлайн-шопинга

Покупка одежды в интернет-магазине: плюсы и минусы онлайн-шопинга

В наше время становятся очень популярными покупки многих товаров через интернет, и одежда не стала исключением. Все больше и больше появляется различных онлайн-магазинов одежды для женщин, мужчин и детей, где предложены товары от различных производителей. … далее