Категория: Полезные статьи

Каким должен быть личный фитнес-тренер

Каким должен быть личный фитнес-тренер

В каждом фитнес-клубе есть инструкторы, которые следят за тем, как работает группа. Этот специалист должен наблюдать за тем, насколько правильно выполняются упражнения, давать советы и подбадривать. Хватает ли этого? Инструктор не имеет возможности следить за … далее

Вздох глубокий, руки шире, не спешите

Вздох глубокий, руки шире, не спешите

«Вздох глубокий, руки шире, не спешите, три-четыре», помните? Поддержание себя в хорошей физической форме становится необходимостью. Это относится в первую очередь к тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и к тем, кто следит за собой.

Рецепт приготовления блинов на кефире

Рецепт приготовления блинов на кефире

Любимое многими лакомство – традиционные блины выпекали еще со времен язычества. Тогда эти кулинарные изделия символизировали Солнце. А вот в наши дни практически все домохозяйки пекут на своих кухнях эти вкусности не только для членов … далее

Монстер Хай для продвинутых девочек

Монстер Хай для продвинутых девочек

Многим девчонкам наскучили игры с Барби и другими традиционными игрушками. Им хочется чего-то более яркого, необычного и завораживающего. Таким подросткам можно посоветовать купить кукол Монстер Хай. Они появились относительно недавно, но сразу стали популярными.

Инновационные способы омоложения

Инновационные способы омоложения

На сегодня погоня за красотой стала максимально актуальной. Для многих женщин — это целая проблема. Самые отчаянные впадают в затяжную депрессию, а самые смелые не боясь, ложатся под нож хирурга. К чему такие жертвы? Предлагаем … далее

Информация о домашнем орбитреке

Информация о домашнем орбитреке

Стройное и подтянутое тело в любом обществе вызывает уважение и интерес. Поэтому любой человек, который думает о своем здоровье, ни одного дня не проводит без физических нагрузок.