Категория: Полезные статьи

Спортивное питание: как выбрать?

Спортивное питание: как выбрать?

На сегодняшний день здоровый образ жизни становится не только чертой успешных людей, но и данью моде. Огромное количество людей стремится поддерживать свое тело в тонусе, правильно питаться и обязательно — заниматься спортом.

Как питаться при силовых тренировках?

Как питаться при силовых тренировках?

Если вы решили заниматься спортом, то эта статья будет интересна вам. Тут вы узнаете о том, как правильно питаться во время силовых тренировок и активных занятиях спортом (не менее двух-трех раз в неделю).

Всё что вы хотели знать о спортивном питании

Всё что вы хотели знать о спортивном питании

Если вы ошибочно считаете, что спортивное питание — это одни стероиды, да протеин в шприцах, то вам стоит немного пересмотреть свои взгляды.

Современное спортивное питание

Современное спортивное питание

Каждый спортсмен, который занимается любым силовым видом спорта, прекрасно знает о том, насколько важным является наличие качественного спортивного питания. При его употреблении увеличивается мышечная масса, а также происходит значительное улучшение силовых показателей. Спортсмен становится более … далее

Основные приемы выполнения массажа

Основные приемы выполнения массажа

Любой человек может обучиться технике массажа. Главное — выучить основные приемы.

Где можно быстро вылечиться в Киеве?

Где можно быстро вылечиться в Киеве?

Многие люди, которые приехали в Киев к родственникам или командировку, не знают, куда можно обратиться за медицинской помощью. Они думают, что жителям других регионов, а тем более стран, нужно ехать лечиться домой.