Методика самомассажа лица 1

Массаж тела всегда влияет на организм человека благотворно. И переоценить пользу, например, массажа лица очень сложно. Но не все обладают возможностью в любой подходящий момент найти массажиста или отправиться за такой процедурой в косметологический кабинет. Между тем, сохранить молодость лица и его отличное состояние хочется каждой из женщин. Массаж лица позволяет сдержать неизбежный процесс увядания кожных покровов. Если вы не обладаете возможностью на практике применять услуги профессионального массажиста, тогда следует обучиться навыку делать массаж самостоятельно. Самомассаж превратится для вас в очень доступное и весьма эффективное средство, позволяющее всегда сохранять свежесть, моложавость и красоту лица. Подготовиться к самомассажу очень просто. Для этого следует занять удобную позу, полностью освободить от одежды и волос шею, расстегнуть воротник, если он имеется на одежде. Кожу лица нужно полностью очистить от любых косметических средств, а мышцы на лице должны придти в расслабленное состояние. Массаж лица состоит преимущественно лишь из одного основного приема, который сводится к мягким систематическим хлопкам.

Это действие будет улучшать кровообращение кожных покровов лица и оказывать на его мышцы рефлекторное действие. Исполнить правильно технику мягких хлопков несложно. Для этого кончиками четырех согнутых пальцев нужно одновременно осуществлять хлопки на кожной поверхности лица. Лучше производить указанные движения обоими руками. Правой рукой вы так с легкостью промассируете правую сторону на лице, а левой, соответственно, другой участок лица. Особо осторожно нужно делать массаж в области под глазами. На этом участке кожу нужно затрагивать подушечками третьего и четвертого пальцев рук. Но лучше делать это не путем одновременного касания пальцами, а поочередно. Таким образом, вы сможете легонько ударять пальцами один за другим. Область лица под челюстью нужно массировать мягкими регулярными хлопками. Лучше использовать для этого тыльную сторону пальцев. Начинать хлопки нужно с левой руки. Направляйтесь при этом справа налево. Затем положение рук нужно изменить. Движение повторите последовательно пять-семь раз. Если у вас со временем появился такой дефект, как двойной подбородок, то массаж позволит справиться и с ним.

Добавить страницу в мои закладки:

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: