Критерии выбора хорошего фитнес-клуба

Критерии выбора хорошего фитнес-клуба

Первый шаг не всегда дается легко, особенно, если шагнуть надо на беговую дорожку. Если вспомнить, как «вместе и черта бить не страшно», то станет очевидным, что начинать занятия фитнесом легче в группе. Остается выбрать хороший фитнес-клуб. Важным критерием является безопасность и качественное оборудование, если в помещении есть стеклопластиковая арматура – это большой плюс.

Начинающие «спортсмены» требуют еще большей помощи опытных тренеров, чем профессионалы, поэтому «на поиске» зала для тренировок времени лучше не экономить.

Важные моменты

    Приоритетность критериев у каждого человека своя, но существенные факторы учитывают все:
  1. Место расположения клуба и график его работы. Выделить время на занятия фитнесом часто бывает сложно – находится масса отговорок. Усугубить ситуацию может время, которое доведется потратить на дорогу. Хорошо, если эти «затраты» уложатся в полчаса, а добраться до зала можно удобным городским транспортом или на авто по неперегруженным дорогам.
  2. Цена занятия. Высокая стоимость посещений может означать, что клуб стал популярным, предлагает модные методики оздоровительных тренировок, отлично оснащен, тут работают квалифицированные тренеры и предоставляется немало дополнительных услуг. Если посещение сауны именно в этом зале и наличие тренера с громким именем не самое главное, то искать надо менее пафосное место.
  3. Программы, методики, условия тренировок. Интенсивность занятий и физические нагрузки для каждого человека подбираются индивидуально, поэтому так важно найти в фитнес-клубе инструкторов, которые профессионально подберут подходящую программу. Хорошо, если есть возможность получать консультации и по питанию.

Правильные занятия бок о бок с «коллегами» в уютной, доброжелательной атмосфере хорошего фитнес-клуба неизбежно приведут к успеху в формировании «фигуры своей мечты».

Добавить страницу в мои закладки:

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: