Каким должен быть личный фитнес-тренер

Каким должен быть личный фитнес-тренерВ каждом фитнес-клубе есть инструкторы, которые следят за тем, как работает группа. Этот специалист должен наблюдать за тем, насколько правильно выполняются упражнения, давать советы и подбадривать. Хватает ли этого? Инструктор не имеет возможности следить за всеми одновременно, уделяя достаточно внимания каждому занимающемуся. Во всём нужен индивидуальный подход. Если клинике нужен компрессор стоматологический, она обращается к профессионалам. Если вам нужно восстановить форму, например, после родов, то имеет смысл обратиться к персональному тренеру.

Кто такой персональный тренер

Это специалист, который не просто разбирается во всех вопросах фитнеса. Он будет вашим вторым я. Ему необходимо разбираться в ваших возможностях намного лучше вас. Тренер на занятиях:

  • вас подбадривает;
  • даёт рекомендации;
  • вселяет в вас уверенность.

Вы должны верить, что сможете добиться своих целей!

Идеальным вариантом персонального тренера является специалист высокой квалификации, который практикует определённый вид фитнеса и имеет некоторые награды в этой сфере. У него должно быть медицинское образование, которое вместе с профессиональными навыками в фитнесе может гарантировать высокие результаты. Групповой инструктор предоставить такого, увы, не сможет. Конечно, он обладает некоторыми знаниями, но их уровень совершенно не такой, как у персонального тренера.

Что должен делать тренер

Как уже говорилось выше, если клинике нужны стоматологические установки, она обращается к профессиональным поставщикам. Если же вы хотите добиться эффективного результата, то ищете персонального тренера. Он должен тесно общаться с клиентом, понимая его с полуслова, но не потакать, а убеждать, если это необходимо, что требуется выполнить то или иное упражнение. Для повышения продуктивности занятий надо, чтобы клиент доверял тренеру. Поэтому так важна психологическая подготовка специалиста. Инструктор должен учить клиента, выступать в качестве наставника.

Добавить страницу в мои закладки:

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: